SSIF http://www.ssif.su.se SSIF Tue, 21 May 2013 11:22:33 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 New release BODYPUMP & BODYCOMBAT! http://www.ssif.su.se/nyheter/new-release-bodypump-bodycombat/ http://www.ssif.su.se/nyheter/new-release-bodypump-bodycombat/#comments Tue, 21 May 2013 09:06:45 +0000 Therese http://www.ssif.su.se/?p=4603 Läs mer →]]> BODYPUMP®
Vi firar den nya releasen med ett teampass lördag den 25 maj kl.11.00-12.00.
Instruktörer: Marianne och Madde
Välkommen att mäta dina krafter, svettas, bli peppad och ha kul med oss!

 

 

 

 

BODYCOMBAT®
Tisdag 28/5 kl.18.00-19.00 inviger vi den nya releasen av BODYCOMBAT®!
Instruktör: Filip
Välkommen till ett kampsportsinspirerat pass med ny motiverande musik och ny tuff koreografi!

]]> http://www.ssif.su.se/nyheter/new-release-bodypump-bodycombat/feed/ 0 v.21 är sista veckan för pass i gymmet http://www.ssif.su.se/nyheter/v-22-%c3%a4r-sista-veckan-f%c3%b6r-pass-i-gymmet/ http://www.ssif.su.se/nyheter/v-22-%c3%a4r-sista-veckan-f%c3%b6r-pass-i-gymmet/#comments Fri, 17 May 2013 09:27:50 +0000 Therese http://www.ssif.su.se/?p=4593 Läs mer →]]> Passa på att medverka på gruppträningspassen i gymmet t.o.m vecka 21!

Måndag kl.18.30-19.00 GYM CROSS30, t.o.m 20/5
Instruktör: Peter

Onsdag kl.11.30-12.00 TRX30, t.o.m 22/5
Instruktör: Tommy

Torsdagens GYM CROSS30 kl.17.30 är inställd resten av vårterminen.

Välkomna!

/SSIF

]]> http://www.ssif.su.se/nyheter/v-22-%c3%a4r-sista-veckan-f%c3%b6r-pass-i-gymmet/feed/ 0 Nu kan du anmäla dig till sommarens tenniskurser! http://www.ssif.su.se/nyheter/nu-kan-du-anm%c3%a4la-dig-till-sommarens-tenniskurser/ http://www.ssif.su.se/nyheter/nu-kan-du-anm%c3%a4la-dig-till-sommarens-tenniskurser/#comments Thu, 16 May 2013 06:44:50 +0000 Therese http://www.ssif.su.se/?p=4575 Läs mer →]]> Under v.25-31 i sommar anordnar SSIF intensivkurser i tennis. Kurserna hålls i Frescatihallen på 4 vardagkvällar vardera (mån-tors där varje lektion är 1,5 timme).

NYBÖRJARE: kl. 18.00-19.30
FORTSÄTTNING: kl. 19.30-21.00
AVGIFT: 1250:-/1350:-/1600:-

Anmälan sker i Frescatihallens reception fr.o.m 16/5 eller senast 10 dagar före respektive kursstart.

Välkommen med din anmälan!

/SSIF

]]> http://www.ssif.su.se/nyheter/nu-kan-du-anm%c3%a4la-dig-till-sommarens-tenniskurser/feed/ 0 Nyhet! Testa GRIT STRENGTH och GRIT PLYO hos SSIF! http://www.ssif.su.se/nyheter/nyhet-testa-grit-strenght-och-grit-plyo-hos-ssif/ http://www.ssif.su.se/nyheter/nyhet-testa-grit-strenght-och-grit-plyo-hos-ssif/#comments Wed, 17 Apr 2013 10:33:18 +0000 Therese http://www.ssif.su.se/?p=4454 Läs mer →]]> Testa det senaste i träningsbranschen hos SSIF! Under maj månad har vi GRIT™ STRENGTH och GRIT™ PLYO på gruppträningsschemat! 30 minuter högintensiv intervallträning – ett effektivt sätt att utmana dig fysiskt!

  

Passen hålls vecka 18-22 med Filip som instruktör.

Maximera din styrka! Onsdagar kl. 20.00


Maximera din spänst! Fredagar kl. 13.30

Klicka på loggorna ovan för att läsa passbeskrivningen och se ett videoklipp.

Välkomna!

/SSIF

]]> http://www.ssif.su.se/nyheter/nyhet-testa-grit-strenght-och-grit-plyo-hos-ssif/feed/ 0